腾讯这季财报里非广告收入涨得真猛，AI 转型的饼画得又大又圆。我坐在成都书房，对着屏幕，手边是一大杯冰柠檬水，没加糖，酸得清醒。这清爽感不是来自天气，是来自账本——上个月个人工作室的...

防沉迷新规这消息一出，我就知道游戏行业那帮搞流量投放的兄弟今晚要失眠了。一周三小时，这已经不是腰斩，是直接砍到脚脖子。我关了新闻页面，顺手点开了那个塞在角落的旧硬盘。里面全是2017年...

孟晚舟回国那新闻弹出来的时候，我正在做第五组硬拉。杠铃片砸在地胶上的闷响，和手机推送的震动，在凌晨一点的健身房里形成了某种诡异的共振。后腰的酸胀感像电流一样窜上来，逼得我深吸一口气...

Facebook、WP 全球宕机那晚，我的爬虫脚本集体报错 503。我盯着日志里刷屏的“Connection refused”，第一反应不是慌，而是抓起手机看健身房的蛋白粉补剂到货通知。这要搁一年前，我肯定得在办...

低卡饮食第400天，我他妈终于敢站上体重秤了。不是瘦了多少斤的问题，是早上起床不用再靠三杯美式吊着那口仙气。去年这时候我还在会议室里跟人扯什么“赋能闭环”，现在想想真够傻逼的。 昨天翻...

Facebook 改名 Meta 的消息弹出来的时候，我正在青城后山一条没什么人的野路上。手机震了一下，我以为是哪个客户又在节假日提需求，结果是新闻推送。我停下来喘口气，汗顺着脖子往下流，T恤黏在...

特斯拉上海超级工厂的交付速度让我失眠了。不是羡慕，是恐惧。他们用一年时间从荒地到量产，这种物理世界的“暴力交付”能力，像一面镜子照出了我过去几年的虚胖。我搞了三年团队，交付了什么？...

36岁，我学会了在书房里推哑铃，而不是在会议室里扯淡。刚给一个客户的自动化流程收尾，凌晨一点半，书房里只有显示器的光。我站起来，走到墙角，抓起那对20公斤的哑铃，做了三组推举。肌肉的酸...

别了，2021：我终于从坑里爬了出来。昨天是5月22日，袁隆平院士去世。我刷到新闻的时候，正卡在一个该死的n8n工作流节点上，调试了三个小时，就为了把微信读书的划线笔记自动同步到Notion。那一...

既然回到了独狼，我就把那套“自动化分发”逻辑重写了。不是优化，是重写。2019年为了团队协作搞的那套东西，臃肿得像个官僚机构，每次改个发布渠道都得三个人确认，现在想想都他妈可笑。 今天...