五月总结，体脂率 14%，但脑子里的认知架构被 GPT-4o 彻底重写了。上个月还在死磕爬虫和微信生态的野路子，这个月直接给我干沉默了。我花了两天时间，把 ChatGPT 的 API 接进了 n8n，就为了测试...

百度这个“希壤”的新闻稿我看了三遍，越看越觉得不对劲。他们管这叫元宇宙？一个需要下载独立客户端、进去之后建模粗糙得像是十年前页游、核心玩法是“线上开会”的东西？这玩意儿跟Roblox那种...

北京冬奥会开幕这事儿，我盯着直播看了半小时就切后台了。不是不精彩，是脑子里那套自愈脚本系统又在报警——上周给一个健身连锁品牌做的会员数据同步管道，因为对方服务器半夜升级，三个关键AP...

既然回到了书房，我就把那套“分布式采集”彻底本地化。今天搞定了 Rembg Pro 的核心瓶颈，不是算法，是并发。之前用云函数跑，钱烧得跟纸一样，现在必须把所有东西都锁死在本地服务器上，一根...

39岁，我学会了在深夜的哑铃撞击声中寻找逻辑。封控第21天，凌晨一点半，客厅地板上铺着瑜伽垫，我做完最后一组哑铃划船，汗水滴在MacBook Pro的触控板旁边。屏幕上跑着docker-compose logs -f...

苹果把抠图功能集成到系统里了，这消息让我在电脑前愣了几秒。不是惊讶，是那种“终于来了”的宿命感。我盯着刚写完的 Rembg Pro 脚本，它现在能通过 Alfred 一键调用，背景剥离速度比苹果原生...

体脂率 14% 这个数字，是今天早上健身房的体测仪吐出来的。上个月还是 16.5%。代价是这三十天里，我戒掉了所有含糖饮料，连炒菜都只用喷油壶，碳水摄入精确到克。与此同时，后台数据显示，那个...

既然不想买高价显卡，我就在代码里榨干端侧算力。这话说出来自己都觉得有点悲壮，但这就是2022年底的现实。团队散了，项目黄了，兜里没剩几个钱，但身体警报先响了。体检报告上那些飘红的箭头比...

低卡饮食第300天，体重秤上的数字和腰围数据终于稳定在了一个让我能心平气和打开电脑写代码的区间。这他妈比搞定一个高并发爬虫还难。去年这时候，我还在为团队里三个程序员因为一个API接口的字...

苹果发布 iPhone 13 了，朋友圈又在刷“十三香”。我看着那 ProMotion 高刷屏和 A15 芯片，脑子里想的不是换机，是这玩意儿能不能帮我更快地算出今天的热量缺口。硬件再强，跑不动我这套身体管...