今天端午，朋友圈里全是人挤人的景区和满桌的菜。我坐在空荡荡的办公室里，对着屏幕上的 n8n 工作流节点，啃我的鸡胸肉沙拉。拒绝了三个饭局，理由都一样：要调试一个自动化的数据清洗流程。他...

苹果把 AI 做进底层的消息一出来，我第一反应是后背发凉。不是怕它多强大，是怕它太“正确”。那种正确，是把你过去五年赖以生存的缝隙，用系统级的、优雅的、隐私优先的胶水，一点点给糊上。 ...

这次升级的直接原因是，昨天下午三点，后台监控突然报警，查询延迟从平均 30ms 飙到了 800ms 以上。我盯着 Grafana 的曲线图，脑子里第一个念头不是技术问题，是“又他妈来了”。这种毫无征兆的...

这他妈不是第一次了。凌晨两点，胸口那玩意儿像台失控的发动机，突突突地撞着肋骨，硬生生把我从一堆 n8n 工作流节点里拽出来。屏幕上的流程图还在闪烁，但我的身体先按下了暂停键。2025年了，...

既然大家都陷入了焦虑，我就做一门“反焦虑、重实战”的极简课程。这话说出来我自己都想笑，一个靠焦虑驱动了快十年的人，现在要教别人反焦虑。但这就是四十岁的现实，你终于意识到，所有那些让...

这个五月，我把自己活成了一台精密仪器。不是比喻，是物理层面的。早上5:30起床，第一件事不是摸手机，是打开床头柜上那个用n8n搭的“晨间唤醒流程”。它已经在我睁眼前，用Python脚本检查了昨...

今天下午给一个本地老字号餐饮品牌做AI客服优化，他们老板一句话把我点醒了：“你们搞的这个AI，说话太像新闻联播了，我们客人听着别扭。” 我盯着屏幕上那条“尊敬的顾客，您好，非常荣幸为您...

拼多多的冷酷逻辑就是，所有不能直接变成钱的环节，都应该被自动化干掉，或者从一开始就别存在。我盯着他们那个简陋到像2005年风格的商家后台看了半小时，越看越觉得后背发凉。这不是审美问题，...

管理这事儿，我算是彻底想明白了。2019年那会儿，我招了三个开发，一个运营，租了个小办公室，以为自己终于从“手艺人”升级成了“企业家”。结果呢？我他妈每天80%的时间，都耗在“对齐”这两...

既然不想被情绪内耗，我就用最新 RAG 做了一个永远准时的客服。今天下午三点，一个老客户在群里@我，问一个关于 n8n 工作流里 OpenAI 函数调用传参格式的问题。搁两年前，我肯定秒回，然后陷入...