2020 最后一版自动化框架上线了，代码提交完，服务器部署好，我盯着监控面板上平稳的曲线，心里想的不是成就感，是“妈的，终于能喘口气了”。这个框架从年初立项，拖到现在，中间被客户需求、团队内耗、技术债拖得七零八落。原本计划用 Python 的 Celery + Redis 做分布式任务队列，结果负责后端那哥们死活搞不定消息持久化，一压测就丢数据，最后是我连着熬了三个通宵，用 Go 重写了核心调度器，才把吞吐量提上去。团队？呵，五个人，三个在划水，一个在抱怨，真正在解决问题的，好像就我一个。这种“管理”，真不如当年自己单干写爬虫痛快，至少爬虫不跟你谈情绪。
财务盘点刚做完，账面上流水是去年同期的三倍，看起来挺唬人。但刨除工资、办公室租金、服务器费用、还有那些为了“维护关系”而不得不做的无谓应酬，净利润薄得像张纸。更可怕的是时间成本，我算了一下，这大半年我花在“管理”和“沟通”上的时间，占比超过60%。这意味着我用我最值钱的、不可再生的时间，去换了点随时可能贬值的纸币，还搭进去半条命。上个月体检，血脂偏高，轻度脂肪肝，医生建议我控制饮食加强运动。我当时坐在诊室里，脑子里闪过的第一个念头居然是：下周还有三个客户要见，哪有时间运动？
但身体报警是实实在在的。我开始强迫自己执行“高能量平衡”模型。核心就两条：一是饮食控制，彻底戒掉夜宵和含糖饮料，午餐用鸡胸肉沙拉代替油腻的商务餐；二是把“微运动”嵌入工作流，比如每坐一小时必须起来活动五分钟，用升降桌站着写代码。坚持了不到一个月，效果是肉眼可见的。下午两三点那种昏昏欲睡的“血糖崩溃”感基本消失了，晚上加班到十点，脑子还能保持相对清醒。这比喝十杯咖啡都管用。我甚至优化了框架的监控告警，让它每天定点提醒我起来走动。技术用来管理健康，这才是正循环。
这个新上线的框架，我给它埋了个彩蛋。在任务调度模块里，我写了个简单的健康检查接口，它不仅能检查服务器状态，还会在每天下午三点，给我的手机发一条推送：“站起来，喝口水，看看窗外。” 团队里没人知道这个功能，它只属于我。2021年马上就要来了，我知道扩张的陷阱我已经踩了一半，业务捆绑越来越深，想抽身没那么容易。但至少，我找到了一个支点：用自动化的思维，先把自己从“体力透支”的循环里解放出来。代码可以迭代，框架可以重构，但身体这个系统，一旦核心模块出了严重BUG，可能就真的没有“回滚”版本的机会了。明年，得想办法把更多“人”的变量，转化成确定性的“规则”和“流程”，哪怕先从管理自己开始。
