双11的零点，我关掉了所有电商APP的推送，甚至把手机扔到了客厅沙发上。成都的冬天湿冷，书房里只有键盘敲击声和加湿器的白噪音。今年各大平台的战报都透着一股疲软，GMV数字遮遮掩掩，算法推荐...

红蓝地图上的数字在跳动，像某种全球性的心跳监测仪。我盯着Fox News的直播流，手里攥着的是昨晚刚跑通的n8n工作流日志——它每小时自动抓取五个主流媒体的选举人票预测，用GPT-4o做交叉验证，...

既然一个人运营，我就必须掌握极致的自动化危机处理。今天凌晨两点，我手机被连续七条报警短信震醒，不是闹钟，是监控宝。核心的客户线索收集流程挂了，API 返回 500 错误。那一瞬间，我脑子里...

解开缠了一整天的护腕，手腕上那道被压出来的红印子特别深。今天敲了太多键盘，不是写代码，是调 n8n 的工作流，想把几个 AI 绘图平台的 API 调用和自动分发再封装一层，卡在错误处理那块折腾了...

把写着“对齐、赋能”的旧笔记本直接撕掉，那声音真他妈清脆。颗粒度？我现在听见这词儿就想笑，去年我还跟客户掰扯“用户旅程的颗粒度不够细”，现在想想，那会儿我脑子里装的都是什么工业废水...

盯着已经烧干的加湿器喷雾，水垢在出雾口结了一圈白，像某种失败的纪念碑。2019年我招的第一个产品助理，现在应该在某家大厂带团队了吧，不知道他会不会偶尔想起，在我那个小破办公室里，被我逼...

握住哑铃那圈粗糙且冰冷的螺纹，金属的寒意瞬间刺穿掌心的汗，这感觉比任何咖啡因都管用。深夜十一点半，客厅只开一盏落地灯，影子被哑铃片压在地板上变形。今天推了四组肩，三角肌中束火烧一样...

手指用力扣掉笔记本盖上的灰尘，那层灰是过去三个月 AI 市场喧嚣的实体沉淀。窗外天府大道堵成了停车场，游客的喧闹声隔着双层玻璃都能透进来，但我的书房里只有风扇的嗡鸣和屏幕的光。这种极致...

这个夏天热得有点邪门，空调外机吹出来的风都烫脸。但对我而言，2024年的Q3，可能是过去几年里，心智最清爽、节奏最可控的一个季度。效率回来了，更关键的是，那种把事情“玩”起来的快乐，也回...

按住有些隐隐作痛的太阳穴，这已经不是第一次了。刚才心脏那几下毫无征兆的乱跳，像有只手在胸腔里猛地攥了一把又松开，后背瞬间就湿了。我盯着屏幕上还在跑的 n8n 工作流，那些花花绿绿的节点...