低卡饮食第900天，我在38岁的深夜，重塑了逻辑。今天处理完最后一个客户的自动化流程优化，关掉电脑时已经凌晨一点半。冰箱里只有水煮鸡胸肉和西兰花，微波炉加热三分钟，撒点黑胡椒，这就是我...

平安夜，我坐在电脑前，窗外连个鬼影都没有，朋友圈里那些圣诞树和烤鸡的照片跟我隔着一层厚厚的次元壁。我没吃粽子，因为今天根本不是端午，但我的确吃了一顿精确计算过的低卡餐——鸡胸肉120...

这标题写出来，我自己都想笑。不是笑别人，是笑自己。前两年，真的，看到朋友圈里谁谁谁又融资了，谁谁谁公司估值多少亿了，心里那叫一个拧巴。像有只手在胃里攥着，又酸又胀。现在？去他妈的。...

换新电脑了，从 2019 年那台 MacBook Pro 15 寸换成了 M2 的 MacBook Air，键盘上终于没有那层黏糊糊的油光了。旧机器准备挂闲鱼，清空数据前我盯着那个磨得发亮的 Command 键看了半天，这玩意...

SVB 倒闭的消息是凌晨两点从 Telegram 加密群弹出来的，我第一反应是去看我那个用来收海外 SaaS 订阅费的美金账户。钱不多，三万七千刀，但那是去年我砍掉整个团队、回归超级个体后，一笔一笔从...

凌晨两点，服务器日志里爬出来一条诡异的慢查询，CPU占用率曲线像心电图一样开始抽风。我放下刚啃完的鸡胸肉，手指在冰凉的铝制键盘上敲得飞快，脑子里却异常清醒——这种清醒不是咖啡因带来的...

马斯克那封公开信我看了，第一反应是这哥们儿是不是又缺流量了。但仔细想想，他说的“失控”可能不是指AI毁灭人类，而是指我们这些搞技术的人，正在被一种新的、更高级的焦虑彻底吞噬。 2019年...

既然 AI 能理解语义，我就把 SEO 的逻辑从“堆砌”改成“投喂”。窗外空调外机像轰炸机一样嗡鸣，整个成都变成了一个巨大的桑拿房，电网负荷估计快爆了。而我坐在 26 度的书房里，对着屏幕上的 ...

既然不想招客服，我就写了个“多模态”全自动售后系统。这词儿现在听着有点唬人，但当时就是一堆破烂脚本的缝合怪，核心就一个：别让任何活人半夜爬起来回微信。成都这波烧得太猛，我躺床上咳得...

数据的“干净度”这个词，今天在我清理一批客户历史对话记录时，像根针一样扎进脑子里。不是脏数据那种格式错误或者缺失值，是语义上的“脏”——用户说“帮我订一张去北京的票”，三年前这句话...